MANAS BAILES UN IEROBEŽOJUMI

Šīs nodarbības galvenais jautājums ir „kādā veidā”. Vai bieži sastopies ar iekšējām barjerām (nav laika, naudas, iespēju, līdzekļu u.c.)? Kā sadzīvot ar savām bailēm un pārvarēt ierobežojumus?

• Radošuma nozīme mērķu sasniegšanā.
• Radošu domāšanu veicinošas tehnikas.
• Ierobežojošu uzstādījumu un uzskatu atklāšana un maiņa.
• Iekšējie „dēmoni” un kā ar tiem sadraudzēties.

KĀDA IR MANA PAŠREIZĒJA SITUĀCIJA?

Nodarbības laikā padziļināti izpētīsim, kāpēc mēs dažkārt uzvedamies ne tā, kā gribam? Kāpēc reizēm pieņemam lēmumus un apstājamies ceļā? Kas ir svarīgi, motivējot sevi jauniem mērķiem?

Instrumenti rezultativitātes palielināšanai:

• „As if” metode savu iespēju caurskatīšanai.
• Personīgais spēks. Kā to aktivizēt?
• Destruktīvas spēkošanās spēles. Kā tās izbeigt?

MANAS VĒLMES, SAPŅI UN MĒRĶI

Nodarbības laikā galveno akcentu liek uz „gribu”, „varu”, „vajag”. Kā to apvienot? Notiks darbs ar dalībnieku mērķiem un sapņiem – vai starp tiem var likt vienādojuma zīmi?

• Apzinīga vēlmju identificēšana un izvēle.
• Pašmotivācijas un motīvu noskaidrošana.
• Savu vērtību atpazīšana”.
• Saistības starp „gribu” un „vajag” saprašana.
• Mācīšanās izraudzīt vērtīgākos sapņus.
• Mērķu izvirzīšana, pamatojoties uz atklātajām vērtībām.
• Mērķa labs formulējums.
• Progresa indikatora noteikšana katram mērķim.

KAS MAN IR SVARĪGI?

Nodarbības mērķis ir palīdzēt saprast savu vērtību kopumu, pamatprincipus, pēc kuriem mēs vadāmies savā dzīvē. Pārrunāsim, kāpēc gadās tā, ka bieži vien zinām, ko gribām, par ko sapņojam un kā to sasniegt, tikai nav skaidrs, ar ko sākt?

• Vērtību identificēšana, mērķi un to saistība ar darbību.
• Manas dzīves prioritātes un kā tajās neapmaldīties?
• Pašmotivācijas veidošanās jautājumi.
• Personiskā tēla veidošana – kāds gribu būt?
• Laika uztvere un sevis pārvaldīšana laikā.

KĀ APDOMĪGI UN PRIECĪGI SASNIEGT VĒLAMO?

Nodarbību laikā mācās darboties visefektīvākajā veidā.

• Kā viegli sākt?
• Kā sadzīvot ar iekšējo kritiķi?
• Uzzināsim, kā priecāties par „ceļojumu”, pat ja tas ir grūts;
• Iemācīsimies atzīt un priecāties par maziem panākumiem;
• Starppārbaudījumi: Ko iemācījos un kas vēl būtu jāuzlabo?
• Jauna efektīvāka mācību metodika.

MANI MOTIVĀCIJAS UN IEDVESMAS AVOTI

Nodarbības laikā galvenā uzmanība pievērsta atbalstošas un iedvesmojošas vides nozīmei, proti, kāpēc ir svarīgi ne tikai kaut ko darīt, bet vēl svarīgāk, lai tas tiktu darīts ar gandarījumu.

• Atbalstošas vides veidošana.
• Pārvērtīsim mērķa sasniegšanu jautrā spēlē.
• Dalībnieki iemācīsies argumentēt, kāpēc izdara to vai citu izvēli.
• Konstruktīva konflikta vadība.

SEVIS SPĒCINĀŠANA

Nodarbības laikā apgūsim tehnikas un paņēmienus sevis spēcināšanai un atbalstam. Bieži mēdz būt tā, ka it kā viss ir skaidrs, jūtam, ka no šī brīža viss būs citādi, taču atkal metamies ikdienas rutīnā.

• No atlikšanas uz darbību!
• Atbalstoša vide šodien un rīt.
• Noenkurošanās pieredze.
• Solījumu sev anatomija.
• Atbildība par rīcību.

REZULTĀTU APKOPOŠANA UN MĀCĪBU VĒRTĪBU FIKSĒŠANA

Tā ir integrēta nodarbība. Tās gaitā notiek visas programmas apskats, progresa un sasniegto rezultātu fiksēšana, rezultātu vērtības apspriešana un nākotnes karjeras izvēles ietekme. Šeit notiek veiksmīgas nākotnes modelēšana, izmantojot visefektīvākās lēmumu pieņemšanas un darbības stratēģijas, kas atrastas mācību laikā, tiek sagatavots nākotnes darbību plāns.

• balansa aplis;
• darbību plāns;
• apkopojums;
• rezultātu vērtība.